寝室は一日の疲れを癒し、安らかに眠る場であるとともに、プライベートな時間を心からくつろいで過ごせる空間であることが求められます。そのため、あかりは何より落ち着きと居心地の良さを感じさせる光を選びたいものです。

　シーリングライトは、まぶしさを感じない乳白色カバーのタイプがオススメです。リモコンが付いた調光可能なタイプなら、シーンに合わせて手元で操作できて便利です。寝たときに光源が目に入らないように、取り付け位置やデザインを考慮しましょう。

　ほかにも、間接照明などでお部屋の雰囲気をよりくつろげるよう演出したり、読書の時に手元を照らせるようスタンドを置くなどすると簡単にお部屋に変化をつけることができます。

　また、お休み後の室内は暗くなるので、フットライトがあれば夜中に起きたときにも足元が明るくて安心です。明暗センサ付きなら空間が暗くなると自動的に点灯し、明るくなれば消灯するので、省エネにもなります。
　
　
　

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